おいらのぶろぐ

つくばに一人暮らしをしているおいらですが、
何が変わっているかと考えたら、
食生活が、結構珍しいのではないかと思いました。

ので、おいら的食生活を、これから継続的に書こうかと思います。

いつぞやかも書きましたが、
おいらは生活クラブに入っています。
生協の一つで、
遺伝子組み換え対策とか、国産消費を大切にしています。

で、今回の一品。夜食です。
とっても簡単、チーズケチャップトーストです。

生活クラブはパンは取り組みがないので、
パンは国産小麦を使ったパン屋さんに買いに行きます。
ポランの森パン工房
http://www.vegeta.co.jp

ポランの森で買って来た白神角食パンに、
生活クラブのナチュラルチーズを乗せます。
このチーズは冷凍できるので保存に便利です。
それに、バラバラなので、何にでも使えます。
凍っているので、１分くらいレンジでチンして、
そのままトースト３分くらい。
ちょっと表面が固くなったチーズの上にケチャップを乗っけてできあがり！

むっちゃ簡単ですが、パンもチーズもケチャップも美味しいし、
炭水化物、タンパク質、野菜をいっぺんに採れる万能食！
は、言い過ぎ？

班注文で頼んだトマトなんですが、

２個分はあるかと思われる大きさと、
はち切れんばかりのそのスジが、
ケンシロウの筋肉を思わせるので、
ケンシロウトマトと命名しました。

北斗の拳をご存知ない方はわからないかと思いますが・・・。
いや、実のところおいらもよく知らないんですけど。

後で友達の家で食べてみます。